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バレエ ヨガ~ストレッチ&ボディメーキング~

バレエのレッスンをアレンジしたフロア ストレッチです。
バレエの胸式呼吸と、ヨガの腹式呼吸を組み合わせたオリジナルメソッドで、初心者の方でも無理なく美ボディを目指せます。
日程 第1/3 金曜日
時間 13:00~14:00
受講料 3ヵ月分 6回: 9.000円(税別)
持参品 バレエシュ-ズ (購入は講師より案内もできます)
途中参加
見学
開講スタート 2011年10月からの新講座

講師紹介

江上 美那

バレエスタジオ<ムーサ> 主宰