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ワンプレートランチで健康になろう!

野菜と果物のワンプレートランチを食べながら、健康的な食事について楽しく学びませんか。

効率的に栄養をとる方法、ダイエットや便秘解消、糖尿病予防レシピなどをお伝えします。
(講師特製の手作りベジフルランチ。調理実習はありません)

日程 第2 水曜日
時間 10:00~11:30
受講料 3ヵ月分 3回:4,500円(税別)
教材費 別途
途中参加
見学 体験: 1,500円(税別)
開講スタート 2017年7月からの新講座
備考 サテライト教室

講師紹介

やの くにこ

シニア野菜ソムリエ
フードトレンドクリエーター